Freigeister | Deeskalations-Kurse und weitere Leistungen in Berlin und Umgebung https://www.freigeister.berlin/ Thu, 28 Mar 2024 11:39:03 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 Deeskalationstraining für Erwachsene https://www.freigeister.berlin/deeskalationstraining-fuer-erwachsene/ Sun, 17 Mar 2024 21:57:35 +0000 https://www.freigeister-seminar.de/?p=2411 Gewalt ist unser ständiger Begleiter. Sei es in Publikationen, auf der Straße oder in öffentlichen Verkehrsmitteln. Aber auch im Arbeitsalltag sieht es oft nicht viel besser aus – verbale Gewalt, Einschüchterungen, aber auch körperliche Übergriffe sind leider keine Ausnahmesituationen mehr.

Gewalt zeigt sich dabei in vielen Facetten: Beleidigungen, Beschimpfungen und Drohungen, Demütigungen oder bereits direkte körperliche Übergriffe wie Schubsen, Festhalten oder auch sexuelle Belästigung. Auch Sprachbarrieren und unterschiedliche kulturelle Verhaltensweisen und Umgangsformen können eine Situation schnell und manchmal kaum nachvollziehbar eskalieren lassen. Hier wollen wir mit dem Seminar ansetzen. Die Teilnehmer*innen erlernen nicht nur Möglichkeiten und Handlungsabfolgen in der Deeskalation, sondern sie sollen vor allem für das gesamte Thema sensibilisiert werden.

Dies geschieht in Gruppendiskussionen, aber auch in Gruppenarbeiten. Das Seminar kann sowohl rein theoretisch als auch mit einem zusätzlichen praktischen Teil durchgeführt werden.

Die theoretischen Inhalte umfassen folgende Themenbereiche

Formen von Gewalt
Auswirkungen von Gewalt
Warum gibt es Gewalt?
Grundlagen des Selbstschutzes (u.a. gewaltfreie Kommunikation)

Im praktischen Teil geht es weniger um komplexe, variantenreiche Techniken, sondern vielmehr um Grundlagen für eine schnelle und gewaltfreie Befreiung sowie kurze, einprägsame und schnell erlernbare Verteidigungstechniken als letztes Mittel. Dabei kann es sich immer nur um einen kurzen Einblick handeln, der ein gezieltes und regelmäßiges Training nicht ersetzen kann und soll. Die Kurse werden mit einer Teilnehmerzahl von 10-15 Personen durchgeführt.

Das reine Theorieseminar umfasst ca. fünf Zeitstunden, das Theorieseminar + praktischer Teil ca. sieben Zeitstunden. Die Kosten betragen: 75 € pro Teilnehmer (nur Theorie) bzw. 90 € pro Teilnehmer (Theorie und Praxis)

Für größere Gruppen und/oder spezielle Berufsfelder erstellen wir Ihnen gerne ein individuelles Angebot. Schreiben Sie uns oder rufen Sie uns an!

]]> Selbstbehauptungs- und Resilienzkurs für Kinder https://www.freigeister.berlin/selbstbehauptungs-und-resilienzkurs-fuer-kinder/ Sun, 17 Mar 2024 21:56:22 +0000 https://www.freigeister-seminar.de/?p=2409 Die Kinder lernen in diesem Training

  • mit anderen Meinungen, Beleidigungen und Provokationen umzugehen
  • respektvoll und achtsam mit sich und anderen umzugehen
  • Mobbing keine Chance zu geben
  • mit den eigenen Gefühlen umzugehen
  • sich selbst und seinen Gefühlen zu vertrauen
  • Erkennen der eigenen Stärken
  • die eigene Motivation aktivieren
  • Mutiger und selbstständiger werden
  • Körperhaltung und klare Kommunikation einsetzen
  • die eigene Wirkung auf andere erkennen
  • Grenzen anderer respektieren
  • Erkennen von Gefahrensituationen
  • mehr Einfühlungsvermögen entwickeln
  • Entspannungs- und Mentaltechniken
  • Stärkung des Gruppenzusammenhalts

Zielgruppe: Kinder von 5-12 Jahren
Dauer: 6 Unterrichtseinheiten (individuell gestaltbar)
Preis: 350 € pro Klasse und 6 Unterrichtseinheiten

]]> Mobbingpräventionskurs für Kinder https://www.freigeister.berlin/mobbingpraeventionskurs-fuer-kinder/ Sun, 17 Mar 2024 21:56:02 +0000 https://www.freigeister-seminar.de/?p=2407 Laut einer Studie der Bertelsmann Stiftung (Children‘s Worlds+, 2019) fühlt sich jedes vierte Kind an seiner Schule nicht sicher. Eine erschreckend hohe Zahl, wenn man bedenkt, dass Sicherheit für das Leben und die Entwicklung unserer Kinder und Jugendlichen eine entscheidende Rolle spielt. Darüber hinaus gaben 60% der Befragten in dieser Studie an, im letzten Monat gehänselt, ausgegrenzt oder absichtlich geschlagen worden zu sein.
Dramatische Zahlen, denn regelmäßige Mobbingerfahrungen haben schwerwiegende psychische Folgen für die Betroffenen.

Aber: Ein Problem zu erkennen ist gut, dann kann man es auch lösen!

In diesem Kurs lernen die Kinder:

  • spielerisch und selbstbewusst mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen
  • Herausforderungen aus eigener Kraft zu meistern
  • die eigene Persönlichkeit zu entwickeln – Sei du selbst die Veränderung
  • sich auf das Gute im Leben zu konzentrieren
  • Gewaltfreie Abgrenzung
  • Respektvoller Umgang mit sich und anderen
  • sicheres Auftreten, selbstbewusste Körpersprache und klare Kommunikation
  • gelassener Umgang mit Provokationen
  • Überwindung von Unsicherheiten
  • Umgang mit Konflikten
  • Zielstrebigkeit und Ausdauer bei Herausforderungen

Zielgruppe: Kinder von 5-12 Jahren
Dauer: 6 Unterrichtseinheiten (individuell gestaltbar)
Preis: 350 € pro Klasse und 6 Unterrichtseinheiten

]]> Deeskalationstraining für Kinder https://www.freigeister.berlin/deeskalationstraining-fuer-kinder/ Sun, 17 Mar 2024 21:55:39 +0000 https://www.freigeister-seminar.de/?p=2405 Verbale Gewalt, Einschüchterungen und/oder körperliche Übergriffe sind leider keine Ausnahmesituationen unter Kindern. Dies zeigt sich in vielen Facetten: Beleidigungen, Beschimpfungen, Drohungen, Demütigungen oder körperliche Übergriffe wie Schubsen oder Festhalten. Auch Sprachbarrieren und unterschiedliche kulturelle Verhaltensweisen und Umgangsformen können eine Situation schnell und kaum nachvollziehbar eskalieren lassen.

Hier setzen wir an!

In diesem Training lernen die Kinder:

  • Möglichkeiten und Handlungsabläufe zur Deeskalation
  • sensiblen Umgang
  • Formen von Gewalt
  • Auswirkungen von Gewalt
  • Wahrnehmung eigener Gefühle
  • Rücksichtnahme auf die Gefühle anderer

Zielgruppe: Kinder von 5-12 Jahren
Dauer: 6 Unterrichtseinheiten (individuell gestaltbar)
Preis: 350 € pro Klasse und 6 Unterrichtseinheiten

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